Первая неделя декабря объявлена неделей укрепления здоровья и поддержки физической активности среди людей с инвалидностью. Мы решили поговорить об этой важной теме с Алексеем Валерьевичем Мазуровым – автором проекта «Улыбка в ответ», оказывающего поддержку и помощь людям с ограниченными возможностями, методистом Музея Анны Ахматовой в Фонтанном доме по маломобильным посетителям. Ранее, благодаря Алексею Валерьевичу, благотворительная акция «Улыбка в ответ» неоднократно проходила в Мариинской больнице, став для нашего стационара доброй традицией.
Давайте поговорим о важности физических нагрузок для людей с ограниченными возможностями здоровья.
Важным в укреплении здоровья является не только выполнение каких-то физических упражнений в рамках курса ЛФК, но и формирование комфортной среды для людей с ограниченными возможностями здоровья. И в этом плане Мариинская больница действительно радует, потому что делает многое, чтобы мы развивались, чтобы общество было более видимым, пациенты чувствовали себя более комфортно и могли полноценно радоваться жизни.
Вы проходили лечение в нашем стационаре?
Да, и я очень рад возможности рассказать об опыте взаимодействия с Мариинской больницей. Несколько месяцев назад я был пациентом Мариинской больницы, и я был сильно впечатлен уровнем подготовки персонала и условиями, которые были у меня в этом стационаре во время проведения операции и в послеоперационный период. Я понимаю, что кровати, окна, санитарная зона, туалет – это все важно, но самое важное для меня — это, конечно, подготовка персонала. И вот здесь, в вашей больнице, я могу это с удовольствием отметить, что персонал знает, как взаимодействовать с маломобильным пациентом, практикует это эффективное взаимодействие и помогает делать так, чтобы пациенты на всех этапах изменения дееспособности чувствовали себя уверенно и комфортно. Что ещё важно отметить, что Мариинская больница, учитывая её близость к месту моей работы, она для меня всегда как некая витрина достижений, что можно сделать, как улучшить, а что, возможно, и поправить.
Что, например?
Когда я был в приёмном отделении Мариинской больницы, мне задавали вопросы о том, как сделать приёмное отделение более доступным, улучшить доступ на колясках. И я очень ценю, что эти вопросы были заданы, это важно, актуально и значимо. Я очень надеюсь, что те инициативы, которые я озвучил, будут реализованы в обозримом будущем. Мне говорили, что часть из них уже были реализованы, это очень приятная новость.
Вы подарили нашему стационару несколько инвалидных кресел-колясок.
Работая сейчас в музее, я понимаю, насколько важны вопросы доступности для людей с особенностями здоровья, с особенными потребностями здоровья, не только для них, но и для всего социума в целом. Благодаря проекту, мы можем доставить коляски очень быстро, это значит, что для людей с особенностями здоровья общественные пространства станут комфортнее.
Каждый раз, когда мы повышаем доступность среды, мы делаем так, чтобы наше общество стало более разнообразным, более развитым, более подготовленным к любым форматам жизненных испытаний. Проект «Улыбка в ответ» - моя частная инициатива. Важно, что сотрудничество с Мариинской больницей, как и с рядом других городских организаций и стационаров, подарило мне возможность эту самую частную инициативу проявлять, развивать ее, быть активным, быть востребованным, приносить пользу обществу, и делать так, чтобы все видели положительные результаты этой деятельности, этой помощи обществу.
Что бы Вы отметили на общегородском уровне?
Очень значимым достижением Петербурга для людей с ограниченными возможностями, на мой взгляд, стал общественный транспорт. Для колясочников у нас очень доступное метро. Я живу на другом конце города, и пользуюсь разными видами транспорта, чтобы добраться до работы. В нашем районе появились высокие остановки и низкополые трамваи. Это очень удобно. У меня есть возможность выбрать нужную комбинацию доступности. Однако всё ещё есть районы, где ситуация остаётся сложной для маломобильного человека. Я бы не хотел, чтобы моё путешествие по городу превращалось в череду испытаний, но в нашем городе, в целом, этот вопрос решается хорошо.
Что именно Вы сами делаете в Вашей ежедневной жизни в отношении здоровья и физической активности?
Дважды в неделю я хожу в спортзал, занимаюсь с тренером-реабилитологом для того, чтобы при моём заболевании, рассеянном склерозе, постоянно претерпевать контролируемые физические нагрузки. Помимо этого, на своём рабочем месте в музее несмотря на то, что здесь есть подъёмник для людей на колясках, я хожу здесь по лестнице! Коллеги каждый раз говорят: "Алексей, Вам помочь?", я отвечаю: «Нет, я буду тренироваться!». Здесь замечательная атмосфера поддержки, благожелательности, коллеги верят в меня, надеются на лучшее и знают, что у меня всё получится!
Что бы Вы хотели сказать другим людям с особенностями здоровья?
Совсем недавно вышел фильм о рассеянном склерозе, в котором я, как один из его героев, принимал участие (документальный фильм «ТАК НАЗЫВАЕМАЯ» режиссера Альберта Веденеева). Там я в интервью сказал о том, что считаю важным. Самое важное, самое главное, самое ценное для Вас — это Вы сами. Вы - то сокровище, которое надо любить, лелеять, пестовать, желать всего самого-самого лучшего. Поэтому не обесценивайте себя. Есть возможность ходить в музеи - ходите в музеи. Есть возможность ходить на концерты - ходите на концерты. Есть возможность гулять - гуляйте, дышите свежим воздухом, занимайтесь спортом, увлекайтесь, общайтесь, развивайтесь, дышите! И каждый раз, когда Вы хотите сказать: «Таких возможностей нет», ставьте точку и начинайте новое предложение. Такие возможности есть, и их становится всё больше и больше.
Мы благодарим Алексея Валерьевича за интервью и помощь, которую он оказал нашей больнице, и желаем всем нам активной, здоровой и насыщенной жизни!
