Инсульт – внезапное расстройство мозгового кровообращения, вызванное закупорой (или разрывом) сосуда, кровоснабжающего головной мозг.

Инсульт по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. По данным ВОЗ, в результате инсульта умирают 6,7 миллиона человек в год! На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем, если недавно инсульт встречался, в основном, у пациентов старше 55-60 лет, то в настоящее время около трети случаев приходится на людей в трудоспособном возрасте (30-40 лет).

Первые признаки инсульта легко узнать:

· Потеря силы мышц (слабость): в руке, ноге, на одной половине тела полностью или частично;
· Потеря чувствительности (онемение) в одной половине лица и тела (ухудшение чувствительности к боли, температуре и прикосновениям);
· Потеря речи и нарушение глотания (полностью или частично);
· Потеря зрения (справа или слева, или слепона на один глаз);
· Потеря равновесия или головокружение;
· Потеря сознания.

При появлении этих симптомов, необходимо срочно вызывать скорую медицинскую помощь! Медлить и ждать нельзя!

Прибывшей бригаде нужно сообщить точное время появления симптомов.

Меры профилактики инсульта:

· Следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом. Поддерживать цифры АД не выше 140/90 мм рт.ст. Принимать препараты, разжижающие кровь, если их прописал врач;
· Контролировать уровень глюкозы и холестерина в крови, принимать сахароснижающие препараты, если они назначены врачом;
· Контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом;
· Снизить в своем рационе долю продуктов животного происхождения;
· Употреблять больше овощей и фруктов;
· Обеспечить регулярную физическую активность в зависимости от своего возраста и состояния здоровья: не менее 3000 шагов в день – профилактика гиподинамии. Физическая активность в течение минимум одного часа большинство дней в неделю способствует поддержанию здорового веса;
· Повышать толерантность к стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон);
· Ограничить потребление соли;
· Отказаться от курения;
· Не злоупотреблять алкоголем;
· Вовремя восполнять баланс жидкости в организме. Пить нужно дробно чистую пресную воду, желательно раньше, чем появится жажда.
· Регулярно проходить диспансеризацию, посетить врача-невролога, если в семье были случаи инсульта или такие зболевания, как сахарный лиабет, гипертоническая болезнь, аритмии, инфаркт миокарда, тромбозы артерий и вен.

До 80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено!